środa, 11 maja 2022

13 oznak, że powinieneś jeść więcej cynku - cynk a zdrowie i dieta | Dr Bartek Kulczyński

https://youtu.be/TWXJjBuzGw4

Brakuje mi cynku.
Izabella INDIANKA Redlarska

Cholina: bez niej zdrowie się sypie! Stłuszczenie wątroby, choroba Alzheimera | Dr Bartek Kulczyński

Przewlekłe zapalenie: cichy zabójca zdrowia! Dieta przeciwzapalna na ratunek | Dr Bartek Kulczyński

Zakrzepica zagraża zdrowiu i życiu - 17 rad, jak jej uniknąć | Dr Bartek Kulczyński

Syrop z Mniszka lekarskiego + wszystko o mniszku + mlecz a mniszek

Pokrzywa - Sok na kilka sposobów, zbiór, suszenie, właściwości, badania, ciekawostki, kulinaria

piątek, 6 maja 2022

Późne śniadanie

Dzisiaj wcześnie rano się obudziłam i zaczęłam doglądać moje zwierzątka, potem coś szorować i sprzątać i w efekcie śniadanie zjadłam dopiero o pierwszej.

Nie sądziłam, że jestem w stanie najeść się zielskiem, ale ugotowałam 4 jaja na twardo i przyrządziłam sobie do tego surówkę z liści cykorii, mniszka, czosnku oraz krwawnika - całą miskę. Zalałam zielsko śmietaną i przyprawiłam solą i cukrem. Zrobiło się to naprawdę smaczne.

Do tego zaparzyłam herbatę ziołowo- owocową z młodych pędów pokrzywy, kwiatów mniszka i skórki grefruta.
Pyszna herbata.

Summa summarum najadłam się.

Izabella INDIANKA Redlarska

sobota, 19 lutego 2022

Ostra papryka przyśpiesza trawienie o 20%

Ostre potrawy potrafią przyspieszyć przemianę materii nawet o 20% . Ostra papryka ma w tym względzie szczególne właściwości. Zauważyłam to dzisiaj, gdy zjadłam szczyptę surowej, ostrej papryki. Zaczęło mi się odbijać, a chwilę potem pognałam do łazienki :D
 
Indianka metaboliczna 

sobota, 18 września 2021

Badanie przeciwciał na COVID-19 nic niewarte. "Laboratoria robią ludzi w konia"

Czy badanie przeciwciał po szczepieniu przeciw COVID-19 ma sens? - Żadnego - mówi wirusolog z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. I twierdzi, że nachalnymi reklamami laboratoria robią ludzi w konia.

https://warszawa.wyborcza.pl/warszawa/7,54420,27580661,wirusolog-z-wum-laboratoria-robia-ludzi-w-konia-bo-zachecaja.html

Oho. Gazeta żydowska zauważyła wała.
Po dwóch latach. Refleks żółwia 😁

Izabella INDIANKA Redlarska

Tomasz Sekielski jest lżejszy o 90 kg. Zdradził co jadł na śniadanie i obiad. Dania są tanie i łatwe do zrobienia

Dieta Tomasza Sekielskiego

Sekielski zaczyna dzień od niezbyt pożywnego, ale z pewnością zdrowego śniadania – 1 torebki ryżu z 1 łyżką miodu. Na drugie śniadanie mężczyzna spożywa 10 daktyli i kawę z chudym mlekiem.

Daktyle jedz bardzo powoli. Pij kawę bardzo powoli. Wszystkim się delektuj. Wolno! Nigdzie się nie spieszymy!!! – czytamy w poście zamieszonym na Instagramie Sekielskiego.

Obiad stanowi najbardziej pożywny posiłek w ciągu dnia i składa się z łososia i ulubionych warzyw. Raz jest to szpinak, a raz sałatka z oliwą z oliwek, zależy na co ma ochotę. Podkreśla jednak, że w jego jadłospisie nie ma żadnych sosów. Na stałe odstawił majonez i keczup.

https://newsy.gotujmy.pl/newsy/tomasz-sekielski-jest-lzejszy-o-90-kg-zdradzil-co-jadl-na-sniadanie-i-obiad-dania-sa-tanie-i-latwe-do-zrobienia-3200-r1/

Budujące.