wtorek, 12 marca 2013

Ogrodoterapia

Wg badań Dr. Chris Lowry z Uniwersytetu w Bristolu proste czynności jak: 


  • zbieranie owoców i warzyw
  • uprawianie ogrodu,
  • przebywanie w ogrodzie

Powodują uwalnianie przez mózg dopaminy, która jest między innymi odpowiedzialna za pamięć, koncentrację i dobre samopoczucie.

Ponadto bakterie "Mycobacterium vaccae" obecne w glebie, w naturalny sposób aktywują komórki mózgu do produkcji serotoniny, która jest powszechnia znana jako hormon szczęścia.