Krzyżacy czyta Roch Siemianowski

https://youtu.be/-kHbozTrsgY

Chyba ciut lepsza wersja w słuchaniu.
Izabella INDIANKA Redlarska

Czytanie ubogaca i rozwija

Polecam osobiste czytanie Krzyżaków. Można bardzo swój język pisany ubogacić, zwłaszcza ortografię poprawić, a i jest czas na zadumę i uruchomienie własnej wyobraźni.

Audiobooki przeto są idealne na powtórki i dla zapracowanych, co czasu czytać nie mają, a mają podzielną uwagę i są w stanie robić dwie rzeczy na raz :)

Izabella INDIANKA Redlarska

https://youtu.be/H9jv3lQk0Jw

Liść laurowy leczy

https://youtu.be/W6U8ic3fPnI

Czosnek kiełkujący - najzdrowszy

https://youtu.be/HhuDM_SrFe0

Lubię kiełkujący czosnek i jem go często. Wczoraj też jadłam. Posiałam na rabacie mnóstwo czosnku i rośnie pięknie. Jem też nać czosnku.

Izabella INDIANKA Redlarska

Moja cudna jabłoń w pełnym rozkwicie 😍

Moja piękna, wysokopienna jabłoń 😍
Tylko takie lubię i szanuję. 😍
To prawdziwe drzewo, a nie jakiś tam karłowaty, niskopienny cherlak. 😎

#DrzewaOwocowe, #Jabłoń, #JabłońWysokopienna, #sad, #SadIndianki, #OgrodyIndianki,
#RanchoDeRebelle, #RanchoNaMazurachGarbatych, #RanchoRomanticaRebelle, #sielanka

Izabella INDIANKA Redlarska

Własne rzodkiewki

Własne rzodkiewki jak co roku 😎

#rzodkiewki

Izabella INDIANKA Redlarska

Siew borówek amerykańskich

Borówki amerykańskie Indianka uprawia z nasion zawartych w owocach. Owszem, trzeba będzie bardzo długo czekać na swoje własne owoce, ale będą będą i to w dużej masie! 😁👍👍👍🤩🤩🤩
Indianka spodziewa się ogromnej ilości krzaczków z własnych upraw.

#FrugalLiving, #oszczędzam, #RanchoDeRebelle,
#GospodarnaIndianka, #BorówkaAmerykańska

Siew groszku pachnącego

Tutaj wczoraj Indianka posiała groszek pachnący.
Uwielbia jego wygląd i zapach. Będzie jej cudnie pachniało na całym podwórku.
Także w ogrodzie posiała pod oknem stajni. Również stajnia zapełni się tym cudownym zapachem. 🤩

Siew orzechów laskowych

Wczoraj Indianka posiała orzechy laskowe kupione wcześniej w Lewiatanie. Jeśli są świeże to wykiełkują. Indiance marzy się piękny sadek orzechowy. Uwielbia orzechy. 😍

Posadziła też skiełkowany bób.

#FrugalLiving

Fioletowy owoc dla zdrowej tarczycy, wątroby, serca i oczu!

Jagoda kamczacka, to pro-zdrowotny owoc, tak jak rokitnik, acai czy liście moringi. Dobre soki w tej kategorii kosztują od 70 zł (rokitnik) do 90 zł (moringa) za litr, są do tego ekologiczne, tłoczone na zimno, zawierają mnóstwo cennych związków i nie pijemy takiej butelki na raz, tylko w niewielkich ilościach codziennie. Klienci, którzy spróbują naszego soku BIOHASKAP – doceniają smak, kolor i korzystne efekty zdrowotne, bo po zakupie jednej butelki na próbę zwykle systematycznie wracają po kolejne kilkanaście.

Ż.G.: Kto powinien sięgnąć po sok z jagody kamczackiej? Nie jest to codzienny produkt..

M.J.: A ja powiem przewrotnie, że jak najbardziej codzienny – bo zaleca się go pić 50 ml , najlepiej rano na czczo. Najlepsze efekty obserwuje się wtedy, gdy pije się go w niewielkich ilościach, ale stale. Niektórzy wolą pić na noc, bo mówią, że ich wycisza i łatwiej się zasypia.

Proszek z jagody na bułeczceProszek z jagody z jogurtemSmoothies ze szpinaku z proszkiem z jagodyCiasto z kremem i sproszkowaną jagodą

Ż.G.: Co możemy zrobić z proszkiem z jagód?

M.J.: Wszystko, byle nie na ciepło!!! Proszek BIOHASKAP, to źródło antocyjanów, które są wrażliwe na temperaturę, dlatego suszymy jagody specjalną delikatną metodą, żeby tych cennych antocyjanów nie zniszczyć. Pracowaliśmy nad tym 2 lata.

Jak używać proszek? Można nim posypać owsiankę, musli, dodać do jogurtu – z mleka zwierzęcego czy roślinnego (pyszne połączenie z kokosowym), zrobić smoothie, posypać lody (polecam czekoladowe), dodać do kremu do ciasta, do nadzienia do rurek z bitą śmietaną. Zastosowań jest mnóstwo, uzyskujemy bogaty w antyoksydanty deser o wspaniałym smaku i kolorze i wystarczy tylko 1 łyżeczka proszku z jagody.

 

Ż.G.: Czy możemy stwierdzić, że jagoda kamczacka jest rodzajem superfood?

M.J.: Tak, jagoda ma bardzo bogaty profil polifenolowy, zawiera głównie antocyjany, które są 4 razy silniejsze od witaminy C. Zawiera też kwas chlorogenowy, luteoinę, kwercetynę, katechiny i ostatnio odkryte irydioidy, które mają silne właściwości przeciwzapalne. Jest to z pewnością superfood i może stać się hitem zdrowego odżywiania, ale wymaga jeszcze dużo promocji i pewnie wiele lat pracy w edukowaniu o jej prozdrowotnych właściwościach. Tak, jak na początku było z acai czy moringą.

Ludy Ainu, zamieszkujące Japonię, skąd, jak wspominałam, pochodzi haskap, uważają tę jagodę za „eliksir życia" – owoc dla długiego życia i dobrego wzroku.



Ż.G.: Jacy pacjenci mogliby skorzystać zdrowotnie, spożywając produkty z jagody kamczackiej? Czy zdrowi również odczują różnicę?

M.J.: Po pierwsze, owoce są bogatym źródłem antocyjanów, które wykazują pozytywny wpływ na układ krążenia. Potwierdzają to liczne doniesienia naukowe sugerujące silny związek między spożyciem owoców jagodowych a zmniejszonym ryzykiem występowania chorób układu sercowo-naczyniowych. Co ciekawe, jagoda kamczacka była od dawna używana w medycynie ludowej w celu obniżenia ciśnienia krwi.

Jagoda kamczacka (haskap) wykazuje również silne właściwości antydiabetyczne. Co to oznacza dla cukrzyków? Otóż, badania na zwierzętach wykazały, że zarówno krótkotrwałe, jak i długotrwałe spożywanie jej owoców hamowało poposiłkowe stężenie glukozy, normalizowało też poziom poposiłkowego stężenia triglicerydów i obniżało poziom cholesterolu HDL w osoczu. Ponadto, jagoda kamczacka jest potencjalnym źródłem prozdrowotnych fitozwiązków, które hamują trawienie węglowodanów w jelitach. Jest to przydatne w leczeniu cukrzycy typu 2, ponieważ zmniejsza szybkie uwalnianie glukozy do krwi przez pokarm o wysokim indeksie glikemicznym. Zgodnie z pracą badawczą Podsędek i in., jagoda kamczacka wykazywała najsilniejszą aktywność hamującą, a kolejność siły działania była następująca:

jagoda kamczacka

borówka amerykańska

borówka czarna

czarna porzeczka

czereśnia

czerwony agrest

Opóźnione trawienie cukrów wspiera kontrolowanie hiperglikemii poposiłkowej u pacjentów z cukrzycą!

W innych badaniach wykazano korzystny wpływ jagody kamczackiej na choroby tarczycy. Doustne podawanie ekstraktu z jagody złagodziło nadczynność tarczycy poprzez zmniejszenie wydzielania hormonów tarczycy. Badanie wykazało również, że spożycie jagody kamczackiej zmniejsza uwalnianie enzymów wątrobowych, które normalnie są podwyższone w stanie zapalnym wątroby bądź w przypadku jej uszkodzenia.

 

Ż.G.: Proszek z jagód mógłby również służyć do lodów, do ciast i puddingów, czy współpracujecie z producentami żywności w Polsce lub zagranicą?

M.J.: Tak, po targach BIOFACH w Norymberdze nawiązaliśmy wiele kontaktów i utrzymujemy je do dzisiaj. Szkoda tylko, że pandemia zatrzymała wiele projektów – część firm wstrzymała się wprowadzenie nowych produktów na rynek. W czasie, kiedy klienci wpadają do sklepu tylko po to, żeby kupić najważniejsze rzeczy z listy, nie można przeprowadzić degustacji ani promocji, takie próby skończyłyby się fiaskiem. Natomiast, my we własnym zakresie prowadzimy testy i mamy nadzieję już na jesieni uda nam się wprowadzić pierwszy produkt z nowej linii BIOHASKAP.

 

Ż.G.: Czego potrzebuje Małgorzata Jaszyk, aby czuła satysfakcję ze swojego pomysłu? Czego trzeba do szczęścia takiej osobie, jak Pani? 

M.J.: Jestem szczęśliwa każdego dnia na plantacji, kiedy schodzę zmordowana z pola po pieleniu, kiedy docinam krzewy, kiedy sadzę aksamitki, kiedy widzę, jak krzewy pięknie kwitną i rosną.

Najbardziej teraz brakuje mi do szczęścia możliwości przeprowadzenia degustacji, targów, promocji i widoku uśmiechniętej buzi, gdy ktoś spróbuje soku albo proszku i się zachwyca. I wraca do nas po kolejne butelki, bo odczuł na sobie, jak dobrze działa na niego jagoda kamczacka.

I mam na myśli degustacje, nie tylko w Polsce, ale i w Europie, gdzie mamy swoich dystrybutorów i tylko czekają, żeby móc zacząć działać.

W ten sposób coraz więcej osób dowie się o jagodzie kamczackiej, coraz więcej będzie odnosić korzyści z jej spożywania.

https://hipoalergiczni.pl/fioletowy-owoc-dla-zdrowej-tarczycy-watroby-serca-i-oczu/

Mam jagody. Posieję więcej.
Izabella INDIANKA Redlarska

Żywność poprawiająca pracę mózgu

https://youtu.be/g-1GmvJ37G0

Swoje warzywka

Dzisiaj na śniadanie zrobiłam sobie jajecznicę z cebulą i szczypiorem czosnkowym oraz kanapki z masłem i plasterkami topinamburu.
Do picia była herbata ziołowa z kwiatów mniszka i liści malin.

Izabella INDIANKA Redlarska

Rozsada ogórka gruntowego

Dzisiaj posadziłam skiełkowane ogórki.
Kiełkowały kilka dni w przykrytej wieczkiem kokilce. Gdy uniosłam wieczko zdziwiłam się, gdyż ujrzałam gąszcz wzniesionych siewek. Ładnie wzeszły.

#ogórki #OgórekIkar #Ikar #siewki #rozsada

Izabella INDIANKA Redlarska

Siew słodkiej dyni 😍

W krwawą niedzielę miały miejsce hurrraganowe siewy. 😁👌Dreptałam po podwórku cały dzień zalewając się obficie krwią menstruacyjną, która tryska ze mnie jak szalona.

Posiałam mnóstwo nasion dyni - słodkiej, bardzo smacznej na surowo i do zup. Uwielbiam słodycze, więc będę jeść słodkie dynie przez cały rok. Podzielę się też z Brunhildą oraz z moją rodziną, a przede wszystkim z moimi zwierzętami. Kury uwielbiają dynie i cukinie, nawet koty lubią, a po upieczeniu także psy.

Do doniczek nasypałam bardzo żyznej ziemi z przekompostowanym obornikiem. Nasiona przed wysianiem wczoraj namoczyłam w ciepłej wodzie i dzisiaj już część kiełkowała! 😁👌

Doniczki trafią do domu, dopóki istnieje groźba przymrozków. Gdy sadzonki wyrosną, przesadzę je na miejsce stałe, ale nie wcześniej niż po 20 maja.

Izabella INDIANKA Redlarska

Słodka dynia ulubiona 😍

Dzisiaj miały miejsce hurrraganowe siewy. 😁👌
Posiałam mnóstwo nasion dyni - słodkiej, bardzo smacznej na surowo i do zup.
Do doniczek nasypałam bardzo żyznej ziemi. Nasiona przed wysianiem wczoraj namoczyłam w ciepłej wodzie i dzisiaj już część kiełkowała! 😁👌

Izabella INDIANKA Redlarska

Huraganowe siewy

Dzisiaj miały miejsce huraganowe siewy. 😁👌
Posiałam mnóstwo nasion dyni - słodkiej, bardzo smacznej.

Izabella INDIANKA Redlarska

Siane było!

Dzisiaj posiałam białego kalafiora, żółtego melona, kiwano, żółtą paprykę.

Wczoraj czerwoną kapustę, zieloną cukinię, ogórka melonowego, malwę.
Pogoda piękna wczoraj i dziś.
# siew, #rozsada

Izabella INDIANKA Redlarska

Refleksja lock downowa

Pomimo tego, że jednostki ludzkie bywają bardzo inteligentne, a nawet mądre to jednak ludzkość w całej swojej masie jest strasznie głupia. 🤔

Cieszę się, że ja należę do tych pierwszych, do tych inteligentnych i mądrych, ale przeraża mnie głupota większości ludzkości. 😕

Co się musi stać, aby te masy ludzkie zajarzyły o co w tym totalnym lock downie chodzi? 🤔

Ludzkość ululana ustrojami socjalistycznymi i programami socjalnymi oraz totalną propagandą telewizyjną zatraciła instynkt samozachowawczy 😕

Obudźcie się barany!!! 😫
Obcy 👽 chcą waszej zguby!!! 😫

Tu nie chodzi o wasze zdrowie, bezmyślne cielaki!!!

Tu chodzi o wasze majątki, o waszą forsę, o waszą wolność, o totalną inwigilację i kontrolę nad wami!
Oni chcą wam zabrać WSZYSTKO!!!

CZEKA WAS DOZGONNA TYRANIA FARMACEUTYCZNA, BO ŚWIATOWE KONCERNY FARMACEUTYCZNE CHCĄ WAS KONTROLOWAĆ I NA WAS ZARABIAĆ.

Sejm wprowadził wczoraj 16.04.2021 prawo na mocy którego, każdy, kto udziela porady zdrowotnej swojemu bliźniemu będzie surowo karany więzieniem o ile nie będzie polecał chemicznych piguł farmaceutycznych!

To chodzi o wielki bezlitosny biznes farmaceutyczny, o zatruwanie ludzkości chemią, by ciągle była chora, ciągle chorowała i ciągle potrzebowała nowych piguł i szczepionek!

Obudźcie się barany! Brońcie się, zanim będzie za późno, zanim staniecie się niewolnikami globalnych korporacji!

Pachołkami globalnych korporacji farmaceutycznych i finansowych są już rządy krajów na całym świecie.

Rządy zostały kupione i zaszachowane przez globalne korporacje i robią to co im korporacje każą!

Od roku czasu rządy krajowe na całym świecie działają pod dyktando korporacji farmaceutycznych i finansowych.

Tu chodzi o grubą forsę! Korporacje zarabiają na koronawirusie miliardy, a wy tracicie zdrowie, majątki i życie!!! 😫

Korporacje farmaceutyczne i rządy tak ratują was jak lewacki wójt uratował moje owce i kozy - większość zagłodził na śmierć!!! 😡

Brońcie się! Po tych szczepionkach będziecie chorować coraz bardziej i dłużej. To są szczepionki eksperymentalne, niebezpieczne powodujące zakrzepicę i bezpłodność, oraz uszkodzenia mózgu!

Szczepionki was nie zabezpieczają przed zachorowaniem na koronawirusa - one go wywołują!!!

Zadbajcie o swoją odporność naturalną. Po to ją macie, żeby nie chorować, żeby być odpornym na choroby.

Noszenie maseczek 😷 i wstrzykiwanie sobie genetyczno-chemicznych substancji zwanych dla zmylenia ofiar "szczepionkami" rozwala waszą naturalną odporność i rozregulowuje wasz organizm.

Powikłania poszczepienne są obserwowane od pół godziny po zaszczepieniu do kilku dni, a nawet kilku tygodni, a możliwe jest to, że szczepienia wywołają powikłania po kilku miesiącach lub po kilku latach, lub u waszych potomków! Szczepionki skracają życie!

Nie macie też pewności co w tych szczepionkach jest jeszcze.
Sama nazwa zarazy oznacza identyfikację bydła: cov-id czyli cow identification. Przypadek? Nie sądzę!

Firma najbogatszego człowieka na świecie Elona Muska produkuje nanochipy.

Te nanochipy są tak małe, że nie są widoczne gołym okiem. Nano chipy są tak małe, że mogą być wam wstrzyknięte razem ze szczepionką!!! 😈

Nie ulega wątpliwości, że globalny rząd chce kontrolować całą ludzkość, a nano chipy się do tego świetnie nadają.

Nanochipy zsynchronizowane z jednym ogromnym światowym komputerem mogą służyć do sterowania całą ludzkością niczym armią robotów.

Światowy komputer przy pomocy wież przekaźnikowych piątej generacji może wydawać polecenia wprost do mózgu zaczipowanej ofiary, która nawet nie będzie sobie zdawała z tego sprawę, że nosi w sobie chipa i że jest sterowana odgórnie!

Dlaczego rządy tak naciskają na obywateli by się szczepili? Ponieważ to nie chodzi tylko o samą forsę za szczepionki, ale też chodzi o władzę nad zaczipowanymi ofiarami.

Już są zaprojektowane paszporty covidowe, które będą zawierały w sobie odciski palców obywateli traktowanych jak przestępcy.

Centralny mózg chcę wiedzieć o was wszystko, aby uniemożliwić wam jakikolwiek rodzaj buntu.

Jako istoty boskie, stworzone przez Boga, macie obowiązek chronić siebie i swoje dzieci. Nie pozwólcie zamienić Ziemi w potężne, niewolnicze getto.

Organizuje się, zanim większość z was da sobie wszczepić elektroniczną niewolę! Zaszczepieni i zaczipowani nie będą w stanie się w żaden sposób bronić. Przestaną być wolnymi ludźmi. Staną się komputerowo sterowanymi biorobotami całkowicie podporządkowanymi Lucyferowi - okrutnemu komputerowi sterowanemu przez totalitarnych chciwców i uzurpatorów.

Ci totalitarni psychopaci będą decydowali za was o waszym życiu i śmierci. Już to robią - rękami waszych rządów. A będzie tylko gorzej, gdy staniecie się zsynchronizowanymi z komputerem biorobotami.

Weźcie się w garść i powiedzcie NIE.
Nie pozwalajcie sobą manipulować sprzedajnym mediom i politykom!

Izabella INDIANKA Redlarska

Golonka z pieca

Kilka dni temu upiekłam w piecu golonkę.
Ach, była przepyszna!
Tylko zdjęcie po niej zostało...
No i sos do kaszy gryczanej. Smakowita jest kasza na takim treściwym sosie.

# golonka #CarnivoreDiet #uwielbiam😍

Izabella INDIANKA Redlarska

Siew pomidorków

Dzisiaj posiałam pomidorki koktajlowe.
Posiałam ich mnóstwo, bo uwielbiam pomidory.

# PomidorkiKoktajlowe🍅
# ogrodoterapia
# naświetlanie
#OrganicGardening

Izabella INDIANKA Redlarska